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연세퍼스트방문재활운동센터입니다.
추웠던 겨울이 지나고 봄이 다가오고 있습니다. 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌는 간절기는 공기가 많이 건조하기 때문에 피부 관련 질병이 나타나기 쉬운 시기입니다. 특히 피부가 연약한 노약자들에게 피부 질환이 생기기 쉬운데요. 오늘은 노인성 소양증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
노인성 소양증은 주로 60세 이상의 노인들에게 발생하는 만성적인 피부 가려움증으로, 피부의 수분과 피지 분비 감소, 피부 장벽 기능 저하 등이 주요 원인입니다. 나이가 들면서 피부가 건조해지고 보호 기능이 약화되면서 가려움증이 쉽게 발생하며, 특히 겨울철이나 건조한 환경에서는 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 이 질환은 특정한 피부 질환 없이 전신적으로 가려움이 나타나는 것이 특징이며, 팔, 다리, 등, 허리, 배 등에 자주 발생합니다. 심한 경우 가려움을 참지 못하고 긁게 되어 피부 손상, 염증, 습진 등의 합병증이 동반될 수 있습니다. 밤에 증상이 심해지는 경우도 많아 수면의 질이 저하되고 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 또한, 당뇨병, 신장 질환, 갑상샘 질환 등과 같은 기저 질환이 있는 경우 노인성 소양증이 더욱 심해질 수 있으며, 특정 약물(고혈압약, 이뇨제 등)이 피부 건조를 유발해 증상을 악화시키기도 합니다.
노인성 소양증을 관리하기 위해서는 피부 보습이 가장 중요합니다. 목욕 후 3분 이내에 보습제를 충분히 발라 피부 수분을 유지하고, 세라마이드, 히알루론산, 쉐어버터 등이 포함된 보습제를 사용하는 것이 효과적입니다. 또한, 뜨거운 물보다는 미온수(약 37도)로 짧게 샤워하고, 강한 세정력이 있는 비누나 바디워시보다는 저자극성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 실내 습도를 50~60%로 유지하고, 피부를 긁지 않도록 주의하는 것도 중요합니다. 생활 습관 개선도 필요합니다. 충분한 수분을 섭취하고, 비타민 A, C, E가 풍부한 채소와 과일을 섭취하여 피부 건강을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 적절한 운동을 통해 혈액순환을 촉진하는 것도 가려움 완화에 효과적입니다. 만약 증상이 심하다면 피부과를 방문하여 항히스타민제(알레르기 약)나 국소 스테로이드 연고를 처방받아 사용할 수 있습니다. 경우에 따라 보습제와 함께 면역 조절제(칼시뉴린 억제제)를 사용하기도 하며, 기저 질환이 있다면 해당 질환을 먼저 재활하는 것이 필요합니다. 노인성 소양증은 자연적으로 완치되기 어렵지만, 적절한 보습과 생활 습관 관리, 필요시 약물을 통해 충분히 조절할 수 있습니다. 피부 건강을 유지하는 것이 곧 노후 삶의 질을 높이는 중요한 요소가 되므로, 꾸준한 관리가 필요합니다.
이렇게 오늘은 노인성 소양증에 대해 알아보았습니다. 노인성 소양증은 그야말로 꾸준한 관리가 가장 중요한 질병입니다. 연세퍼스트방문재활운동센터는 세계적인 수준의 재활을 집에서 편안하게 받을 수 있도록 제공하는 전문 센터입니다. 연세대학교 출신이며 미국 재활전문 면허를 보유한 재활전문가 및 임상 전문가들로 구성되어 있어,
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